美国HRC专家说，整个试管婴儿过程需要经历很多环节，如促排卵、取卵、移植等环节，每个环节都有需要注意的事项，如果做的好就可以为试管周期加分;做不好，严重的可导致试管周期的延迟，下面就针对“促排、取卵、移植”这三个环节的注意事项进行阐述。

一、促排卵环节的注意事项

1、按时用药：一定要每天按照专家规定的时间前往医院(或在家)进行注射，切不可盲目停药。如果是在家自行注射的女性朋友，需要提前练习好正确注射方式并确认好注射的药物剂量。

2、注意饮食：做到健康饮食、均衡营养，可多吃牛奶、鸡蛋、草莓、蓝莓等高蛋白、抗氧化的食物，为卵子提供营养，保障卵子活力与质量;还需多吃高粱、小米、红薯等富含雌激素的食物，帮助女性补充体内雌激素，促进卵泡的发育;还有多吃猕猴桃、苹果等富含维生素的新鲜果蔬。

3、调整作息：生活上要避免熬夜，按时休息，保证充足的睡眠，有利于维持内分泌平衡，保障卵子活力与质量;同时，还要调整好状态，舒缓压力，维持轻松、平和的心情，如此试管成功率才会更有保障。

二、取卵前后的注意事项

1、取卵前：为了确保取卵环节的顺利，女性取卵前要禁食禁水;如果有活动的牙齿和假牙要告知医生;根据医生告知的时间按时或提前抵达医院，以免错失取卵的黄金时机;注射破卵针直至取卵前，女方应用清水洗澡避免术后感染，但忌用沐浴露、洗发水、香水等含有香精类的物品;进手术室取卵前，应排空小便，防止膀胱损伤。

2、取卵后：一般女性取卵之后，在医院休息2个小时左右无不适，经医生批准即可回家静养;回家需卧床休息6个小时，切记不可剧烈运动或过度劳累，防止卵巢扭转;也不宜立即进行盆浴、泡澡等，避免感染。同时，在饮食上应遵循少食多餐原则，多吃易消化、蛋白质含量高的食物，忌食生冷、辛辣食物。另外，要多饮用温水或天然椰子水，促进新陈代谢，防止发生腹胀。

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三、移植前后的注意事项

1、移植前：需要从多方面调整改善，如多吃红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻等补充气血与含雌激素的食品，有助于子宫内膜增长，从而为囊胚着床与发育提供有利支持;在有必要的情况，医生会根据女性具体情况采取药物辅助，如女性黄体功能不全导致内膜过薄，则会使用黄体酮药物促进子宫粘膜内腺生长，使子宫充血，帮助内膜恢复至理想状态。

1.在进行试管促排期间的饮食需要注意，多高蛋白的食物，多喝一些牛奶等，这些都是对身体有帮助的，而且要注意休息，不能熬夜加班，晚上保证在十一点之前睡觉，睡个好觉早睡早起，情绪方面要保持稳定开心。

2.在做试管促排的时候当天的早上尽快不要喝太多的水，不喝水的话是最好的，到了医院就会打针，然后整个人会觉得特别想喝水，这个时候也要控制住不喝水，这个时候坚持住，转移下注意力，对试管成功的几率是有增加的。

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3.在进行试管促排之后尽量不要大活动，最好是躺着休息，这样容易受孕成功，不过这段时间是很难熬的，会出现腰疼的情况，尽量的让腿部弯曲点，减少腰部的疼痛，能够躺着就尽量不要起来，除了上厕所，还不能洗澡。

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